QUER PERDER PESO, ACREDITE E ASSUMA SEU POSICIONAMENTO DE CAPACIDADE ATIVA... DE 110 A 72 KGS... (hoje com 85 peso próximo do ideal)

Hoje temos muitas informações ao nosso alcance que nos ajuda a manter um peso ideal trazendo a oportunidade de viver uma vida saudável... as vezes precisamos passar por situações que nos leve a tomar atitudes para ter uma alimentação saudável indicada. Perder peso é difícil porque nos submetemos a escravidão dos regimes que nos prende e depois nos liberta e assim o efeito sanfona vem. Não faça regime, mude seu estilo de vida e tenha uma alimentação saudável. Procure em produtos naturais as fibras, alimentos leves, que de o dinamismo que seu organismo precisa. Mas para emagrecer primeiro vc tem que emagrecer a mente transformando seus pensamentos criando uma zona de credibilidade para vc mesmo. Se você acreditar e fizer um bom plano vai ser possível. Você pode basta determinar e se enquadrar em um projeto saudável e verá resultados contínuos... os Principais PILARES PARA ADEQUAR O SEU PESO SÃO:
1) RECONHEÇA QUE PRECISA MUDAR
2) RECONHEÇA QUE PRECISA DE AJUDA
3) CONHEÇA SEU ORGANISMO
4) FAÇA UMA ANÁLISE DOS MOTIVOS QUE TE FAZ GANHAR PESO
5) FAÇA UM PLANO PARA UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
6) FAÇA UM PLANO DE ATIVIDADES FÍSICAS E MENTAIS PARA SEGUIR COMO ESTILO DE VIDA.
7) ESTEJA DE BEM COM VC, SUAS EMOÇÕES E SENTIMENTOS, PROFISSÃO...
8) NÃO FAÇA REGIMES E NEM PROCURE REMÉDIOS INDICADOS POR AMIGOS.
9) TENHA UM DIÁLOGO FRANCO E SINCERO COM VC.
10) PROCURE SE ORIENTAR COM PROFISSIONAIS: NUTRICIONISTA, PSICANALISTA, PERSONAL BRANDING, PERSONAL TRAINE,... (DEPENDE DO SEU CASO)
...e claro uma boa alimentação e foque nos alimentos funcionais que lhe dão de forma natural o auxilio para cumprir seu objetivo.
#Professorsidneymachado

O SUPER PODER DAS PESSOAS BEM SUCEDIDAS!

 

Some as histórias contadas acima às trajetórias dos maiores empresários, empreendedores, criativos, atletas e cientistas. Todos que mudaram o mundo tinham esse, e em muitos casos único, fator em comum. Diferente de superforça, supervelocidade, invisibilidade ou qualquer outro poder que os super-heróis possam possuir, a motivação funciona muito mais como um intensificador. Por muitas vezes imperceptível até para nós mesmo, ela é aquela “força” que sempre nos faz seguir em frente, não importando o que aconteça. É uma vozinha interna que sempre fala que tudo vai dar certo. Outra grande diferença é a forma de desenvolver esse superpoder, que não está ligada a animais radioativos ou origem extraterrestre, mas uma habilidade que pode ser desenvolvida por todos. Para isso, é preciso fazer um exercício diário de motivação, passando a observar o lado positivo de tudo que acontecer com você, sem nunca deixarque suas confiança seja abalada.

COMO FALAR BEM EM PÚBLICO?

 Se alguém lhe pedir que faça uma palestra em público, qual será a sua reação? Se você for como a maioria das pessoas, entrará simplesmente em pânico! E será que é possível melhorar os conhecimentos em oratória? Claro que sim! Basta aprender algumas técnicas. Há um fato incontestável: a comunicação eficaz é símbolo de poder e autoridade. Cada vez mais em nosso mundo globalizado, a busca da excelência nas comunicações é um desafio para quem pretende atingir alto nível de profissionalismo e contribuir para o bom desempenho dos seus negócios.

O PROCESSO DE COMUNICAÇÃO

 A comunicação vem sendo estudada ao longo da história da humanidade com grande interesse, pois como se explicaria o fato de algumas pessoas sem grandes recursos, terem o poder de mobilizar multidões, ao mesmo tempo em que outras privilegiadas culturalmente não conseguem despertar nenhuma energia no seu ouvinte? A comunicação é uma arte e um talento do homem, aprimorada pelo próprio homem a partir do uso do código verbal. É importante notar que nunca haverá UNILATERALIDADE na comunicação! Sempre será necessário ao processo um emissor e um receptor e, imprescindivelmente, um desejo. Falar em público é uma necessidade admitida por estudantes e profissionais de diversas áreas como Administradores, Professores, Jornalistas, etc.

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Algumas pessoas dizem que o Patrocínio Mágico é uma evolução. Outros dizem que é uma revolução.

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Os fracassos não são gerados pelas crises sociais, econômicas e nem por guerras externas, isso limita mas não delimita a abrangência do sucesso pessoal. Sucesso é uma propriedade construída a partir de uma imagem isolada no interior de uma pessoa e se essa imagem for construída corretamente, com certeza sonhos são princípios de um caminho de construção da realidade e tudo isso pode e deve ser mensurado, projetado e executado a partir da imagem que criamos de nós como gerentes desse processo, não somos donos da verdade, mas donos do nosso destino.
SIDNEY MACHADO 
#professorsidneymachado

Sou Personal Branding, proponho soluções para o indivíduo como profissional, vida sentimental e relações sempre olhando na reconstrução da imagem que foi danificada pelo tempo. Não acredito que um profissional de Marketing possa construir uma imagem para pessoa fazendo dela um outdoor e esperar resultados verdadeiros... mas poderá como Personal Branding reprogramar a mente da pessoa para que ela possa recompor seu posicionamento diante dos desafios com ferramentas do Marketing que lhe conduzirá ao sucesso continuo. Uma boa estratégia começa por um briefing pessoal, análise de S.W.O.T., análise do macro e micro ambiente da pessoa, formulação do Plano de Ação baseado no P.D.C.A. ( planejar (plan), fazer (do), checar (check) e agir (act) e assim reconstruir a vida pessoal alicerçada em ações voltada para a própria pessoa como indivíduo, faz com que haja um aprendizado e não uma robotização de ações que se perdem no tempo.
CRA/SP 6-004441
Conselho Regional de Administração
#Professorsidneymachado
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